Ostatnio coraz częściej słyszymy, że matcha powinna być przez nas regularnie spożywana. Tylko co dokładnie możemy zyskać na jej piciu? Dlaczego warto wdrożyć picie matchy do swojej rutyny? Odpowiadamy!

Matcha jest bardzo silnym antyoksydantem

Matcha to gatunek zielonej herbaty uznawany za bardzo silny antyoksydant, który ułatwia walkę z wolnymi rodnikami. Powinno być to dla nas ważne, ponieważ to właśnie wolne rodniki odpowiadają za rozwój różnego typu schorzeń, czy po prostu za ogólny wygląd naszej skóry. Regularnie spożywana matcha może ograniczyć ich ilość w organizmie, co przełoży się na nasze dobre zdrowie. Dodatkowo przywrócimy równowagę w organizmie, spowolnimy też procesy starzenia się skóry i będziemy mogli cieszyć się piękną cerą niezależnie od wieku.

Matcha wzmacnia odporność

Jeśli nasz układ immunologiczny jest osłabiony, to cierpi na tym nasze ogólne samopoczucie i znacznie łatwiej się przeziębiamy i łapiemy różnego typu infekcje. Dlatego ciągle eksperci powtarzają, by wzmacniać swoją odporność. Niektórzy robią to przez suplementy, inni przed dietę i ruch.

Jednak nie zaszkodzi też pomyśleć o innych rozwiązaniach, zwłaszcza że matcha jest w stanie poprawić funkcjonowanie układu immunologicznego, a nawet go wzmocnić. Taką właściwość tego gatunku zielonej herbaty zawdzięczamy obecności katechin w matchy, które radzą sobie z wolnymi rodnikami, wykazują właściwości antybiotyczne i wzmacniające odporność.

Matcha to naturalny środek uspokajający

Życie w bardzo szybkim tempie, nadmiar obowiązków, czy stres, sprawiają, że coraz trudniej nam się zrelaksować i uspokoić skołatane nerwy. Dlatego wielu z nas sięga po specjalne środki, ale na dłuższą metę więcej szkód mogą wyrządzić w organizmie, niż pomóc. Dlatego, zamiast po nie sięgać, lepiej rozważyć wykorzystanie innych, bardziej naturalnych rozwiązań, zwłaszcza że matcha czeka na wyciągnięcie ręki.

W jej składzie znajduje się L-teaniny, aminokwas pobudzający emitowanie fal alfa w mózgu, które oddziałują na ogólne samopoczucie. Poprzez regularne spożywanie zielonej herbaty można zapewnić sobie łatwiejszy relaks, wyciszenie skołatanych nerwów czy nawet łatwiejsze zasypianie.

Matcha oferowana jest w dobrych cenach

Jakby tego było mało, to warto zauważyć, że matcha oferowana jest w bardzo dobrych stawkach. Dzięki temu nie dość, że dobroczynnie wpłynie na nasze ogólne zdrowie, to jeszcze nie trzeba obawiać się wygórowanych kosztów. Nawet z zakupem jej nie będzie problemu, ponieważ oferowana jest online, więc możemy ją nabyć w dogodnym dla siebie czasie.